９日昼

チャーハンでした

今日は夜のバイトがなくなったから

ジムいこっかな

９日朝

こんにゃくしょうゆらーめん

ところてん

弁当にはいりきらなかったチャーハン

黒豆きなこホットヨーグルト

豆乳

でした

８日夜

夜ご飯は

ところてんにしようと思ってたけど

ゆすけがお好み焼きくれたから

それたべた

体重は５４,５

ふえちゃった

なにやってんだ私は

がんばるぞ