あつい！

エステいってきました

お肌すべすべ

土曜日までこの状況が

つづくといいな

エステ終わって時間あったから

栄うろうろ～

かばんがほしいんだけど

なかなか欲しいっていう

かばんに巡り会えない

今日は熱すぎて

歩きながら

コンビニでのむヨーグルト１４４

飲んで

今疲れたので

マックでシェイクのバニラのんで休憩してます

飲むものでカロリーかなりとってしまった

マックにいると

ポテトたべたくなるよね～

１０日朝・昼

朝ごはんは

ブロッコリー蒸しゆで

０カロリーゼリー

黒豆きなこホットヨーグルト

豆乳

でした

ブロッコリーは

マヨとドレッシング両方でいただきました

ちなみに

お昼ご飯も

ブロッコリー 笑

だってひとふさ３０円だったんだもん…

夜ご飯は外食だから

食べすぎ注意

昨日ジムいって半身浴したら

体重５３,７でした

９日夜

今日は居酒屋のバイトがなくなったので

早めに夜ご飯たべて

ジムいってきまぁす

きなこもち余分だったけど

急に食べたくなっちゃったんだもん

カロリー消費するぞぉ