２８日朝昼

朝ごはん

ビオヨーグルト

らっきょアーモンド

おかゆ

赤魚の煮付け

青汁牛乳

朝からお通じきた

お昼ご飯

いらいらして甘いもの

食べたくなって

おにぎりいっこと

アーモンドメロンパン500キロカロリ