昨日のおひるごはんは
病院のバイトだったから
お弁当
本気においしい
カロリーみてくるの忘れた
患者さんの差し入れの
クッキー
たくさん食べちゃって後悔
夜は居酒屋のばいとで
どて飯をお茶碗で
つくった
あとは野菜の
煮物ちらほらな感じ
昨日から
女の子のひで
腰いたいわ
眠いわで
運動できてない
今日の朝ごはん
野菜まるけみそ汁
つけもの
フキの炒め物
いわし
いんげん炒め物
さつまいも
みかん２こ
バナナ１本
です
フルーツたべすぎ
でも嬉しいことに
今朝すっごい
きもちのいい
お通じがきました
これで
便秘がなおってくれるといいな