簡単まとめ
痛み・疲労・重たさ
※全て日によって違うレベル
身体の痛み
・背中・腕の付け根・肘・指の関節
悪化すると
・首の根本・胸筋・膝・足首裏
痛みは全身骨周り何処でも痛くなる
目の症状
・日光過敏、テレビが眩しくて眼痛が出る
・晴れの日に高確率
・目の乾きは実感は特にない
・黒い点(・)が白い壁によく見える
疲労感
・洗濯物を干す動作時
・ドライヤーで髪を乾かす時
・台所に立って下を向いて料理する時
・階段の上り下り
・疲れると瞼も
重たいような眠たいような怠さを顔面にも感じる
疲労感を軽減する為に
自分でしている対処方法は
・とにかく横になって一時的に休めば
再稼働出来るが、体力低下の理由が分からない