ご覧いただいたり、いいね！をいただいたり
いつもありがとうございます
無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
今年の太陽、どう思いますか？
とても陽射しが強いと思いませんか？
去年までとは質の異なる刺激の強さだと
個人的に思っていました
しかも、まだ夏になる前から
そして実感したのは
うっかり手や腕だけでも直射日光に当たると
その部分が痒くなるというのが顕著
日傘で避けてるつもりだけれど
どうしても片方の手の甲とか
太陽に当たりやすく、影響がこれでもかと
出ました
暑いからとサンダルを履くと
もれなく足の甲も…。
今年わたしと同じように感じたり、
同じように炎症起こしている人が多いとも
耳にして、そんな情報も公開する先生や
実体験の方の話もあるのかと調べてみました
調べたらお医師さんが
「今年は紫外線量が多かった」
「肌トラブルで来院する人が増えている」と
言っていた、という情報も出てきました
例えば引用すると…
「紫外線 厳重注意前線2025」 / 日本気象協会
2025年3月末、日本気象協会が発表。西日本・東日本で 4月上旬から紫外線に「厳重注意」が必要な前線が現れる見込み。
UVインデックスが「強い」時間帯・地域が早く始まっている。春の紫外線対策の呼びかけ。
「紫外線量は年々増加」 / tenki.jp記事など
1分の外出でも肌がダメージを受ける可能性があると警告。短時間の外出でも油断しないようにという意見。
4月の紫外線量は、残暑の9月とほぼ同等の強さになる地域があるという予測。
人々の体感・アンケート結果
また「目の日焼け」など、目への影響については知らない人が多いという結果も。つまり、紫外線の影響を感じてるけど、ケアまで落とし込めてない人が多い。
光線過敏症に関する医学的報告
「1病院における光線過敏症患者への対応」という論文で、手の甲など日光曝露部位に限局した症状が現れるケースがある、という報告。薬剤の内服歴や曝露歴（どれだけ日光に当たるか）などを問診することが勧められている。
自分でできる対策（SPFの考え方、衣服、日傘、腕カバー、化粧品成分の見直しなど）
ざっくり探してもこんなに。
そうなんです。
今年のこの痒みはしばらく前は
太陽アレルギーともいわれていた
光線過敏症だと思われます
似たようなもので他には形日光疹、光蕁麻疹など。
お医者さんに行くのも一つです。
お薬に頼りたくない時は
自分でできる対策を地道にします
物理的に避けるのが一番
と
個人的に考えているので
・できる限り日陰を歩く
・薄手の羽織を必ず着る（UVカット素材が◎）
・日焼け対策のアームカバーをする
・UVカットのあるサングラスをつける
痒くなってしまった時は
・冷やす
・添加物の心配のないローションで補水する
…アロエジェルベースで自作しました
ここ最近、爽やかな気温にもなった横浜付近
嬉しいけれど、一気に乾燥しやすくなる季節なので
水分多めにバシャパシャとローションを
使いましょう！
自然環境を今すぐ変えることはできませんが、
自分の肌や体を守る工夫なら今日からできます。
日差しの強い日も
無理せず心地よく過ごしていきましょう🌿
－※－※－※－※－※－－※－－※－※－※－※－※－
＊リンパドレナージュのメニュー一覧はこちら
＊魔法のマインドリーディング✡アロマはこちら
＊アロマクラフト・アトピー体験談については
お問い合わせください。
a-ries★ymail.ne.jp（★を@に変えてお送りください）
プロフィール詳細は⇒こちら
【アトピーも薬も無添加でなくせる】
🌱薬を使い続けても治らない…
🌱無添加置き換え生活で痒さ改善！つるサラお肌に
🌱薬いらずでアトピー卒業する情報を発信
アトピー＆薬漬けどっぷり生活から
痒み、だるさのない、心地良い生活へ
お肌改善計画で「つるサラ」お肌！健康体に♪
