マラソン&カラテプロレス修行12-141

本日のワークアウト〜

クンダリーニヨーガ

ほぐピラ

青トレ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造

ゼロトレ

みきトレ

太極拳

サントーシマヨーガ

色々あったけど、最低限のメニューをこなす。