マラソン&カラテプロレス修行12-113

本日のワークアウト〜

みきてぃトレ

ほぐピラ

青トレ

カラテプロレス

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造

ゼロトレ

みきトレ

太極拳

サントーシマヨーガ

今回は試合までに練習量を減らし、体調万全にする調整。