マラソン&カラテプロレス修行12-84

本日のワークアウト〜

『アリーズプロレス🐾合同稽古』

ミキティストレッチ

『アリーズプロレス🐾〜ラスト一周バテた合同稽古』

キロ5練で15km。

まだまだ力不足を感じる。

フィジカル、メンタル両方の鍛錬が必要。