マラソン&カラテプロレス修行12-76

本日のワークアウト～

ミキティトレ🦾

ほぐピラ🧘

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

ゼロトレ🦾

サントーシマヨーガ🧘

今日は気持ちリカバリー日。

トレーニングは普通にやったけどね。