マラソン&カラテプロレス修行12-21

本日のワークアウト～

神野トレ🦾

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日も2月分前倒し。

カラテプロレスでは『基本』一種目入れるようにした。