マラソン&カラテプロレス修行12-14

本日のワークアウト～

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日は疲労しているかと思ったけど、意外に元気。

でも、軽メニューで。