マラソン&カラテプロレス修行11-225

本日のワークアウト～

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日は年末に向けて体力温存チートデー。

まずは免疫力を落とさないように。