マラソン&カラテプロレス修行11-223

本日のワークアウト～


10kmRUN走る人


『アリーズカラテプロレス🐾第10戦🥋』


タナストレッチあし



『アリーズプロレス🐾～ハイブリッド稽古』


ランからのカラテプロレス。


かなりいい追い込みが出来た。


負荷や時間もちょうどいい。


またやろう。






アリーズカラテプロレス🐾第10戦