マラソン&カラテプロレス修行11-216

本日のワークアウト～

15kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～意識はフォームだけ』

今はこれでいいのだ。

ただイーブンペースは忘れずに。

意識づけの時期。