マラソン&カラテプロレス修行11-161

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2024～ピンチェ・ロコマラソン第6戦』

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾第103話～ピンチェ・ロコマラソン』

久しぶりにフォームがしっくりきて、明後日のレース前にいい刺激入れが出来た。

タイム設定はキロ5分10～20秒でまとめて、1時間51～53分でフィニッシュしたい。

なかなか難度が高いコースだけど、キロ5分半は超えないように…。