マラソン&カラテプロレス修行11-151

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ハイブリッド肉体改造🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


ゼロトレ🦾


サントーシマヨーガ🧘



昨日のカラテプロレスの筋肉痛が心地よい。


次の日曜は原始林クロカン、ランニングモードに切り替えだ。