マラソン&カラテプロレス修行11-145

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


ゼロトレ🦾


サントーシマヨーガ🧘



試合は近いが、慌てず調整。


病み上がりだから。


明日はちょっと距離を伸ばしてみようと思っている。