マラソン&カラテプロレス修行11-41

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



3月も手堅くスタート。


プランニング通りに進んでいる。


明日は東京マラソンだね。