マラソン&カラテプロレス修行11-29

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

3月、4月はプライベートが忙しくなりそうなので、2月はしっかり身体作りしないと。

つまりフィジカル貯金。