マラソン&カラテプロレス修行11-2

本日のワークアウト～

7kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～2023走り初め』

まずは軽めにアイドリング程度に。

フォームは安定、あとはスタミナとスピードだね。