RUN&カラテプロレス修行10-238

本日のワークアウト～

15kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～成長と進化』

走りながらその日の調子を感じられるようになった。

それに伴い、どれくらいのペースで走ればいいのかを判断出来、終盤にペースアップする。

これを成長、進化と呼ばずに何と呼ぶ？