RUN&カラテプロレス修行10-233

本日のワークアウト～

12kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～スピ練でいこう』

良かったね、良かったね。

こういう練習を冬のオフシーズンでやりたかった。

また来月もやる！