RUN&カラテプロレス修行10-213

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



人間ドックも終わったので、自由に身体作り再開。


明日は20kmRUNで早速身体をイジメよう。