RUN&カラテプロレス修行10-179

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今年の汚れは今年のうちに。

11・12　作a.c.真駒内マラソン(フル)に緊急参戦決定！

秋の本場所！