RUN&カラテプロレス修行10-150

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

昨日は強度強めのRUNメニューだったので、今日は『静』のメニュー。

いよいよ仕上げの段階。