RUN&カラテ修行10-103

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～スフィンクスマラソン』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第69話②～スフィンクスマラソン』

25kmRUNだったけど、思ったより走れた。

自己査定はひとまず合格。

次回でスフィンクスマラソンを完遂させ、Fビレッジハーフマラソンへ繋ぐ。