RUN&カラテ修行10-99

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

5月分のワークアウトノルマは完遂しているので、今日は6月分を前倒しして。

そして、Newシューズを購入し、Fビレッジハーフマラソンに向けて、着々と準備中。