RUN&カラテ修行10-77

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

ほぐピラ🧘

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

タナストレッチ

久しぶりワークアウト。

特に疲労が溜まっていたわけではないけど、積極的休養をしてみた。