RUN&カラテ修行10-70

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

タナストレッチ

チートデーだったけど、ワークアウトはきっちりと。