RUN&カラテ修行10-40

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


タナストレッチあし



3月分前倒しのため軽くで終了。


もう明日から3月かぁ。