RUN&カラテ修行10-8

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～下野市天平マラソン大会オンライン』

『アリーズラン🐾第63話②～下野市天平マラソン大会オンライン』

今日は15km。

マイペースでイーブンペース。理想通り。

腰痛はストレッチ多めで改善傾向。

オンラインマラソン目標達成の50kmまであと25km。