RUN&カラテ修行9-172

本日のワークアウト～

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

青ストレッチ

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

『アリーズカラテ🐾さすらいの武者修行編～第21話』

今月のさすらいの武者修行。

稽古内容も安定してきたね。

ソロ稽古に慣れてしまうのも少し寂しいが…。