RUN&カラテ修行9-165

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

青トレ🦾

ほぐピラ🧘

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

明日はヤングライオン杯こと『原始林クロスカントリー』。

惨敗から1週間、早くも再起戦。

フォームは変わらず『神野大地』。

フォーム継続はいつもと違うところ。

50分切りを目標にkm5分以内で森林を駆け巡る。