RUN&カラテ修行9-161

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2022～北海道マラソン』

『アリーズラン🐾第55話～北海道マラソン』

疲れ過ぎて考察は後日ってことにして、過去ワーストタイム、しんど過ぎた～。

ただ20kmまではキレイなラップ刻んでたな～。

ちょっとこれは今後のヒントになるかも…。