RUN&カラテ修行9-160

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


青ストレッチあし


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



本場所前日。


身体に負荷がかかることは一切行わず、温存、温存。