RUN&カラテ修行9-156

本日のワークアウト～


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



食べる、食べる、食べるで、本場所に向けて体力増強。