RUN&カラテ修行9-155

本日のワークアウト～

b-monsterトレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

なるべく普段と変わらないようにワークアウト。

本場所は近い。

『ムリしない・ケガしない』を守るのみ。