RUN&カラテ修行9-149

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

順調にワークアウトを消化中。

まだ追い込みはやるけど、ケガだけはしないようにね。