RUN&カラテ修行9-140

本日のワークアウト～

10kmRUN

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

まだ長い距離を走れていない…というか、走れない。故障しているわけではないけど…。

慎重に、慎重に、本場所に向けて調整中。