RUN&カラテ修行9-123

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


カラテ🥋


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



夜から3年ぶりのプロレス観戦のため、ササっと全部メニュー完遂。


モチベーションを上げてこよう。