RUN&カラテ修行9-114

本日のワークアウト～

10kmRUN

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

青ストレッチ

サントーシマヨーガ🧘

レース前日、普通に走る。

ハムストリングの張りはあるが、どうなるか？

ちょっと色々試しながらの明日の『小樽運河ロードレース』。