RUN&カラテ修行9-70

本日のワークアウト～


神野トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


カラテ🥋


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



体重目標、5月中には73kg台で安定。


ダイエットもムリしない。