RUN&カラテ修行9-60

本日のワークアウト～

太極拳🥋

15kmRUN

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

サントーシマヨーガ🧘

腰痛キツ～。

絶対カラテが原因。

少し考えなければ…。

RUNは順調。

フォームは『神野大地モデル』で確定。

来月からは『スタミナ強化』。