RUN&カラテ修行9-48

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2022～2022板橋CityマラソンONLINE』

『アリーズラン第45話③～2022板橋CityマラソンONLINE』

2日連続RUN。

フォームは昨年の『下田裕太』っぽい感じに。

とりあえず5km走り、ハーフ越え。