RUN&カラテ修行9-18

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2021～おんらいん京都マラソン』

『アリーズラン第42話①～おんらいん京都マラソン』

無難なスタート。まずは10km。

今回はフルだが、1ヶ月の期間があるので、割りとゆとり。