RUN&カラテ修行8-184

本日のワークアウト～

ほぐピラ🧘

ハイブリッドヨーガ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

オンラインマラソンにエントリーしまくり。

今日は『札幌マラソン』のオンライン大会に参戦決定。しかもエントリー一番乗り。どんなだけ好きやねん、オンラインマラソン。

やっぱりむやみやたらに走るより何か目標があった方が楽しい。

アリーズカラテリターンズ🥋