RUN&カラテ修行8-157

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

『アリーズメガバトルトーナメント2021～オホーツク網走マラソン2021on the web(復路)』

『アリーズラン第30話(中)～オホーツク網走マラソン2021on the web』

20km稼いだ。ウォーキング約3kmもカウントさせ、完走まであと4kmちょい。

色々あった1週間で時間がなかなか作れなかったが、何とかゴールしたい。