RUN&カラテ修行8-127

本日のワークアウト～

カラテ

青トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

『アリーズカラテさすらいの武者修行編～第11話』

4月以来のさすらいの武者修行。

張り切り過ぎて、シャドーで息上がる。

アリーズカラテスタイルを確立させるぞ！

アリーズカラテさすらいの武者修行編～第11話 

アリーズカラテさすらいの武者修行編～第11話③🥋