RUN&カラテ修行8-117

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

青トレ

ほぐピラ🧘

神野トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

来月開催のハーフマラソンリアル大会への参戦について迷い中。

自分以外のことでの色々な懸念材料はある。

勢いだけでエントリーしてしまうのか！？…難しいところ。